玉米汁

2017.11.28

飘零星

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玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

料主料

料辅料

做

的做法

甜玉米包干净后清洗

放入冷水锅中，水里加少许盐

将玉米煮熟

煮熟的玉米捞出沥干，心急的直接上嘴啃吧

将玉米粒剥出来

一碗玉米粒，一杯温水

将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中

加入温水

将搅拌杯固定在主机底座上

盖好上盖

破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度

小贴士

1.酌情加水，喜欢浓稠口感的少加水，反之多加水。 2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机，打出来的玉米汁是热的，热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦，俗称“物理加热”。

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