瘦肉南瓜焖饭
2017.11.23
七
像今天这款南瓜瘦肉饭，既营养又快捷，想偷懒，又想吃得营养的大家可以试试
料 主料
- 50g瘦肉
料 辅料
- 63g南瓜
- 24g花生
- 半勺白糖
- 一勺鸡精
- 一勺生抽
- 适量盐
做
瘦肉南瓜焖饭
的做法
1
将瘦肉，南瓜，花生准备好
2
将南瓜洗净后去皮切丁
3
将瘦肉洗净后切丁
4
锅烧热，将瘦肉爆香
5
锅里放少许油将花生拍碎放入锅中中小火
6
将南瓜加入，将之前炒过的瘦肉放入锅中一起翻炒，炒制五分熟
7
大米洗净提前浸泡半小时
8
将大米与炒好的肉搅拌均匀放入煲中，加一勺生抽
9
加半勺白糖，适量盐，一勺鸡精
10
加水，水漫过一点米饭筷子搅拌
11
盖上锅盖焖煮十五分钟
12
关火撒上苟记焖5分钟即可
小贴士
水不要太多了，因为南瓜会出水，不然就会很黏，不香了
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的瘦肉南瓜焖饭，已经有0道了！
