黑豆红枣豆浆
2017.11.23
豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品,不但富含丰富的植物蛋白和磷脂,还含有铁、钙等矿物质,味道香甜可口,与其他不同食材搭配,会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力,同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、补中益气的食疗功效。冬季是养肾的季节,这款红枣黑豆豆浆非常适合冬季饮用。
料 主料
料 辅料
做
黑豆红枣豆浆
的做法
1
黑豆提前浸泡好,我一般临睡前泡豆,第二天早上就可以榨豆浆了
2
红枣去核,可以用吸管尖的一端在红枣的底部戳进去,红枣核就在吸管里面了
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