莲藕绿豆煲猪骨汤

2017.11.22

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莲藕汤是一年四季都适合喝的汤水，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒，熟藕却性温。秋季正是莲藕的上市季节,这个时候的莲藕营养价值也最高。绿豆有清热解毒之功效，不要以为绿豆只适合夏天食用，其实冬天也是可以吃的，主要是看你的体质。这道汤香浓清甜，非常好喝，值得一试。

料主料

料辅料

做

的做法

准备好主要食材

去掉藕节

用钢丝刷刷掉藕皮

洗完白白的莲藕

将莲藕切大块

猪骨焯水，去掉浮沫

猪骨放入装有水的汤煲里

放入莲藕

加无花果和姜片

加入绿豆，盖上汤煲盖，大火烧开后，转小火煲1.5小时

在结束前10分钟，将莲藕捞起，切小块状，再放回汤煲里，继续煲。最后加盐调味即可

小贴士

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2 评论

我要评论

海之韵

是的，3个一套，你在淘宝搜索:手工烧桐木托盘，就可以找到的

2017-12-01 07:37

飞鱼

这个托盘是积分商城那款吗，这个是多大尺寸的？

2017-11-26 23:24

网友作品

别人做的莲藕绿豆煲猪骨汤，已经有0道了！

料主料

料辅料

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