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干炸鲜蘑

2017.11.21
橘子香味  
干炸鲜蘑
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鲜蘑中的营养成分可以提高人体内T淋巴细胞的活性与功能，能让人体的免疫功能明显提高，从平时经常食用可以减少多种常见疾病的发生。
料 主料
  • 300克鲜蘑
  • 适量盐
  • 小半碗面粉
  • 一个蛋清
  • 适量油
  • 适量胡椒粉
料 辅料
做

干炸鲜蘑

的做法
鲜蘑洗净，掰成小块
1
鲜蘑洗净，掰成小块
锅中水开，把蘑菇煮两分钟
2
锅中水开，把蘑菇煮两分钟
取出来，过凉水，攥干
3
取出来，过凉水，攥干
蘑菇中加入蛋清
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蘑菇中加入蛋清
加盐
5
加盐
加面粉
6
加面粉
加胡椒粉
7
加胡椒粉
拌匀
8
拌匀
锅中油七成热，下鲜蘑炸
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锅中油七成热，下鲜蘑炸
炸至金黄即可
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炸至金黄即可
来，吃一口吧
11
来，吃一口吧

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