蒲公英蒸菜
2017.11.16
静影
蒲公英是很受欢迎的野菜，现在人越来越讲究养生，吃青菜吃野菜也会成为新宠，蒲公英能够清火消炎，还有一定的抗癌作用，中医生讲过多吃蒲公英对预防女性换乳腺疾病有很大的抑制作用！所以平时蒲公英也可以整棵来泡水喝，或是这种蒸菜来吃，都是不错的选择！
料 主料
- 400克蒲公英
料 辅料
- 适量面粉
- 适量蒜瓣
- 适量葱花
- 适量盐
做
蒲公英蒸菜
的做法
1
蒲公英多清洗几次清洗干净
2
撒上面粉和适量盐拌匀
3
放入蒸笼摊平
4
加盖大火水开后蒸十分钟即可
5
蒸好后可以加入适量调料
6
也可以加入葱蒜末香油等调味
小贴士
蒲公英我们家喜欢吃原汁原味的，一般拌的调料会用的比较少，其实也可以蒸好后炒着吃，味道也不错
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的蒲公英蒸菜，已经有0道了！
