瑾宁妈妈
好吃又营养 棒棒哒
2019-04-29 15:33
香蕉燕麦饼干
2017.11.15
充饥减肥香蕉燕麦饼干！无油低糖，营养丰富，这是一款烧钱的饼干！也是越吃越香，吃了就停不下来的饼干，赶紧压缩了一包，留给女儿满满吃！
做这个饼干起源于昨晚在一个群里看见有人用燕麦做饼干，我当时就在想，我家橱柜里还有不少燕麦，孩子又不爱冲来吃，当时心里就下定决心要用家里的燕麦给孩子做饼干吃
早上起床，孩子奶奶说家里没有吃的了，她要去超市买零食，之前做的戚风、蛋糕卷、面包都吃完了，然后我就说别买了，我来做点饼干吧
从来没做过燕麦饼干，看了几个方子明白一个道理！只要饼干拌出来的成品软硬度够，想加什么就可以加什么！
料 主料
- 260克燕麦
料 辅料
- 94克去皮香蕉
- 60克葡萄干
- 38克鸡蛋
- 100克牛奶
- 54克现炒芝麻
- 10克蜂蜜
- 10克红糖
- 2克(可不放)小苏打
做
香蕉燕麦饼干
的做法
1
来个材料大集合，牛奶忘记拍了，纯牛奶就可以
2
将所有材料混合在一起，因为我是第一次做，并且需要给你们称重量，所以这一步我低粉没放进来，牛奶也是后一点一点添加的，你们就不用那么麻烦了，直接称好所有东西放一起戴上一次性手套拌均匀就可以
3
这是没有加面粉搅拌均匀后的图片
4
经过再三考虑，我还是加了低粉，不然纯燕麦吃着没感觉，果然不负众望，加了低粉味道杠杠滴
5
将拌匀的燕麦团放入三能金盘，用手按压至均匀
6
如果没有金盘的可以将燕麦搓圆按压成圆形哦，这张图片是从网上找来给你们看的，方便你们理解，不是我自己原图哈
7
烤箱170度预热5分钟，上火170度，下火150度，放入烤箱倒数第二层烤20分钟左右，烤箱不同，温度不同，烘烤的时间短，可以在烤箱边上看着，以防烤焦了啊！
8
饼干烤快熟的时候，满屋子的香气，出炉后我直接倒出来放在桌垫上用刀切块，不需要等放凉后再切
9
看，满满的燕麦，黑白芝麻，还有烤红了的葡萄干！咬一口，越吃越香，越嚼越有劲
10
我还抽空了几块，留女儿慢慢吃
11
低糖无油健康食品
12
据说燕麦是减肥良方，乃们要不要试试！
小贴士
我用的美的T3-321B独立控温烤箱，共四层，我放在倒数第二层，你们的烤箱根据平时烤饼干的那层来放啊 馅料喜欢什么加什么，可以加核桃仁，蔓越莓等等啊！ 做过此方的同学记得来交作业图啊！
打印本品做法
2
评论
评论
我要评论
请问下低筋面粉加多少
2018-08-06 15:55
网友作品
别人做的香蕉燕麦饼干，已经有0道了！
