火腿鸡蛋三明治 [早餐]
2016.12.19
健康驿站
早餐是我们一天当中最重要的一餐。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已经基本耗完，早上要及时的补充营养，才能满足上午工作、劳动、学习的需要。
料 主料
- 适量全麦面包
- 适量牛奶
- 适量鸡蛋
- 适量火腿
料 辅料
- 少许橄榄油
做
火腿鸡蛋三明治
的做法
1
把火腿切片，待用。
2
锅里热油，把火腿放进去煎。
3
把火腿煎到两面微黄，即可倒入鸡蛋。
4
煎好后即可起锅装盘。
5
倒到一杯牛奶，满满的能量的早餐完成。
小贴士
因为火腿是咸的，所以不需要加其他调味料。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的火腿鸡蛋三明治，已经有0道了！
