番茄意大利面
2017.11.09
七
意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
料 主料
- 50g意大利面
料 辅料
- 7个番茄
- 2瓣大蒜
- 10g洋葱
- 一勺盐
- 一勺白糖
- 3勺番茄酱
- 100毫升水
- 1g香油
做
番茄意大利面
的做法
1
将意大利面，番茄，大蒜，洋葱准备好
2
锅里放水烧开，将意大利面放入煮10分钟
3
将番茄洗净后从中间切开
4
将煮好的意大利面捞出淋上香油
5
将洋葱大蒜洗净后切碎锅里放油，油热后倒入爆香
6
将切好的番茄倒入锅中翻炒
7
加入3少番茄酱入锅中
8
加入100毫升的水入锅大火煮开
9
加人一勺盐一勺白糖入锅
10
将意大利面放入锅内，关火用筷子搅拌，让每根面上都沾满酱汁即可
11
出锅装盘，番茄意大利面就好了
12
来个正面图美味又简单
小贴士
意大利面要煮熟，煮熟后淋香油为了防止黏在一起。起锅时还可以撒点白芝麻装饰
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