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蓝莓香蕉麦片

2017.11.08
蓝莓香蕉麦片
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这次我将蓝莓搭配即食麦片,熟透的香蕉,牛奶,鸡蛋,一起烤了一个健康营养的早餐。蓝莓经过烘烤,基本都处于爆浆状态,搭配香蕉的香甜,麦片的绵软,是一个非常不错的能量早餐。
主料
  • 1个鸡蛋
  • 2片即食麦片
  • 100克香蕉 
辅料
  • 适量牛奶
  • 适量蓝莓
  • 适量蔓越莓干

蓝莓香蕉麦片

的做法
准备食材。
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准备食材。
将即食麦片弄碎,放入鸡蛋
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将即食麦片弄碎,放入鸡蛋
再放入一小把蔓越莓干
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再放入一小把蔓越莓干
香蕉去皮切成小段。
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香蕉去皮切成小段。
将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺。
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将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺。
加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了。
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加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了。
再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。
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再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。
空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。
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空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。
用200度,20-25分钟即可。
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用200度,20-25分钟即可。
喜欢蓝莓爆浆的可以多烤一会。
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喜欢蓝莓爆浆的可以多烤一会。
美美的享用吧!
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美美的享用吧!

小贴士

即食的麦片都可以用此做法,玉米片也可以尝试下哦!
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