红豆山药泥 [减肥食谱]
2016.12.19
云中鹿
山药红豆糕是汉族的一种小吃，红豆具有润肤祛斑的功效，山药保健养颜。
料 主料
- 一碗红豆
- 两根山药
料 辅料
- 适量白糖
做
红豆山药泥
的做法
1
红豆提前一天泡好，山药洗净，白糖适量
2
食材放锅里蒸，小火慢蒸
3
炒锅蒸太慢了，后来转到电饭煲去蒸，山药稍微放凉后切成小块，家里没有料理机没法打成泥怎么办呢
4
放在保鲜袋里，用硬物敲击，力度小点，否则容易把保鲜袋弄破，
5
山药捣碎后跟红豆放一起，加适量白糖，搅拌均匀
6
成品
小贴士
红豆也可以捣成泥，家里有模具的话，可以做成各种形状，心形、五角星都可以。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的红豆山药泥，已经有0道了！
