云中鹿
微波炉烤红薯很快啊不错
2018-08-30 14:04
微波炉烤红薯 [甜点]
2016.12.19
红薯是大家最为熟悉的一个食材。不仅可以抗癌，还可以通便减肥，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。是每一位健身达人钟爱的饱腹食物。天气渐寒，大街上的烤红薯变得格外诱人。如果家里有微波炉，就自己动手做烤红薯吧。
料 主料
- 2个红薯
做
微波炉烤红薯
的做法
1
所需食材如下。
2
洗净的红薯用厨房纸巾包起来，若果红薯太大，可以一分为二。
3
打湿厨房纸巾，让其保证一定的湿度，放入微波炉，高火先烤5分钟，然后翻转一下红薯的位置，在高火5分钟。此时红薯应该捏起来软了，在换一下位置，中高火进行最后5分钟的烤。
4
整个过程可根据自家微波炉温度高低自行调节。红薯保证熟了就可以，喜欢干一点的就可以多烤一会。
小贴士
放入微波炉之前一定要用打湿的厨房纸巾包住红薯，这样烤出来的红薯口感更佳。
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网友作品
别人做的微波炉烤红薯，已经有0道了！
