山药小米绵粥 [早餐]
2017.11.07
璐瑶2008
自从入手了这款破壁机，先生说我从此像打了狗血了，做早餐的劲头更足了，要知道为了做这款山药小米绵粥，我早上5.30分就起来啦！ 山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效，而小米也是极好的养胃食材，又加了一些枸杞，这一碗绵粥营养棒棒哒。
料 主料
- 50克小米
- 80克山药
- 15克大米
- 15克枸杞
料 辅料
- 适量盐
做
山药小米绵粥
的做法
1
把小米和大米洗净
2
把枸杞浸泡好
3
把枸杞加入破壁机杯子里
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然后加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好
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把浸泡过的米倒入破壁机杯子里
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加入适量的清水
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启动机器，开启绵粥功能
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把山药去皮切丁待用
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大约四十分钟后加入山药
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等走完程度后，机器会发出提示音就好啦
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取出，根据自己的口味可以加盐或糖调味即可
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当早餐非常的好
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来一碗吧
小贴士
注：有的人会对山药过敏，洗切时最好戴上手套
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