无油版菠萝饭 [家常菜] [下饭菜] [减肥食谱，无油，]
2017.11.07
石榴树2008
菠萝饭好吃不用炒，用电饭煲来帮忙，因为没有加一滴油，所以吃着更放心，爱美的你就不会怕胖了。
料 主料
- 2杯大米
- 1根香肠
- 适量线豆
- 半个菠萝
料 辅料
- 少许盐
做
无油版菠萝饭
的做法
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1. 大米洗净，放入锅中，加入适量清水，
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2. 香肠切丁，线豆焯水后切丁
3
3. 倒入锅中，
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4. 选择煲仔饭功能，
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5. 菠萝把肉取来，切成小块，剩余的部分用来装菠萝饭，
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6. 出锅把菠萝肉倒在上面，再加少许盐拌匀，
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7. 装在菠萝壳里，就OK啦。
小贴士
菠萝要等米饭稍微凉一点再拌入，否则会有水果的酸味。
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别人做的无油版菠萝饭，已经有0道了！
