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红豆牛奶
[减肥食谱]
2016.12.19
一路向暖
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红豆醇香，牛奶味浓，寒冬之日，带着勇气起床后，十分简单的为自己准备一款红豆牛奶，带着浓浓的暖意，岂不美哉？
料
主料
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50g
红豆
适量
红枣
一包
牛奶
料
辅料
适量
冰糖
适量
蜂蜜
做
红豆牛奶
的做法
1
所需主食材如下
2
红豆提前泡制，这样煮起来比较容易烂，水不要放太多，但要放入冰糖一起煮
3
煮好的红豆直接放入热好的牛奶里即可，加入适量蜂蜜调味
小贴士
红豆提前泡制，煮红豆的时候加入冰糖，一定要把红豆煮烂了。
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主料
50g
红豆
适量
红枣
一包
牛奶
料
辅料
适量
冰糖
适量
蜂蜜
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