清肺养颜雪梨粥
2017.11.01
飞鱼
梨的不同吃法，可产生不同功效。民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。
秋季天干易生燥热，喝碗雪梨粥，润肺滋阴补脾胃。
料 主料
- 25g大米
- 15g糯米
- 1个雪梨
料 辅料
- 适量清水
做
清肺养颜雪梨粥
的做法
1
备料。
2
洗净去皮。
3
切成小块。
4
大米、糯米淘洗干净。
5
一并放入电压力锅中，注入适量清水。
6
按下煮粥键。
7
焖好开盖。
8
不用放冰糖，雪梨自然的水果香甜味与米香夹杂。
9
来一碗吧！
10
天冷，吃生凉水果，脾胃会寒凉。煮熟后食用又易消化又暖胃。
11
成品。
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