鸡胸肉火腿西兰花意大利面
2017.10.25
七
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。
料 主料
- 一块鸡胸肉
料 辅料
- 半根火腿肠
- 50g意大利面
- 半个西兰花
- 半杯牛奶
- 适量大蒜
- 一勺盐
- 适量黑胡椒粉
- 俩勺欧芹
做
鸡胸肉火腿西兰花意大利面
的做法
1
将火腿肠，鸡胸肉，西兰花，大蒜，牛奶，黑胡椒粉准备好
2
将锅里放入水将意大利面放入煮熟后捞出冲下冷水
3
将锅里放少许油，将鸡胸肉解冻后切小块入锅
4
翻炒至鸡胸肉变色，加入黑胡椒粉，放一勺盐
5
将大蒜去皮洗净切碎放入锅中
6
将西兰花去蒂洗净切小朵入锅中
7
加入半杯牛奶，牛奶就是一般超市有卖的
8
将电磁炉开中火煮开后
9
加入2勺欧芹碎，如果有新鲜的欧芹可以替换
10
将火腿肠切丁放入锅中
11
将煮好的意大利面去锅中，慢慢收汁，火候不用太大，放面充分吸收汤汁
12
收好汁后即可装盘，美味可口早餐
小贴士
意大利面一定要煮熟透，趁热吃，不然凉了后很粘稠。口感不好。
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别人做的鸡胸肉火腿西兰花意大利面，已经有0道了！
