黑椒柚子牛排 [减肥食谱]
2017.10.22
雪峰儿
吃牛排在现在已经不是奢侈的事情，自己在家做其实也是很简单的，只要有这种料香怎么吃都可以。
料 主料
- 1块牛排
- 平菇
- 香芹
料 辅料
- 又伊鲜黑椒柚子调味汁
做
黑椒柚子牛排
的做法
1
牛排一块备用。
2
用刀背拍松。
3
又伊鲜黑椒柚子调味汁，里面含有黑胡椒汁和柚子汁，罗列等，倒在牛排上面。
4
稍加一点点盐，也可以不加，调味汁中已含有盐分，看个人口味。
5
揉匀腌渍约1-2小时，平菇和香芹配菜。
6
不沾锅里加入橄榄油。
7
烧热，加入牛排煎。
8
煎一分钟翻面。
9
加入配菜一起煎，如果喜欢牛排5分熟，就每面煎一分钟，如果喜欢全熟的就煎4-5分钟即可。
10
装盘，在加入黑椒柚子调味汁增加味道。
11
美味就在这里。
小贴士
煎牛排火候是关键，大火煎，煎的时候不要用铲子压，这样煎的牛排汁液会保存在牛排中。
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别人做的黑椒柚子牛排，已经有0道了！
