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胭脂藕
2017.10.19
飞鱼
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水果蔬菜搭配,美美哒。
料
主料
加入食材清单
250g
莲藕
200g
火龙果
1勺
蜂蜜
1碗
凉白开
做
胭脂藕
的做法
1
备料。
2
莲藕洗净去皮,切薄片。
3
起锅热水焯烫1、2分钟。
4
捞出冲过凉白开,再控干水分。
5
火龙果去皮洗净,切小块。
6
放入料理机,加1勺蜂蜜。
7
瞬时打碎成果泥。
8
将藕片放入果泥中浸泡。
9
盖上盖子,放入冰箱冷藏数小时。
10
完全浸透火龙果汁的藕片,咬一口,脆脆的甜甜的。
11
颜值可以吧!
12
给小朋友做起来吧!
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250g
莲藕
200g
火龙果
1勺
蜂蜜
1碗
凉白开
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