青提红提汁
2017.10.23
圆圆开心厨房
提子含丰富的维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减青提葡萄轻皮肤受外来环境的侵袭，提子是营养价值很高的果品，特别是含糖量很高。
料 主料
- 150克青提
- 200克红提
料 辅料
- 250克凉开水
做
青提红提汁
的做法
1
准备食材。
2
青提红提洗净浸泡淡盐水10分钟。
3
青提红提放入美的料理机。
4
倒入凉开水。
5
启动美的料理机搅拌成果汁。
6
过滤果汁。
7
倒入果汁杯即可饮用。（加少量冰块口感更好）
8
成品。
9
成品。
10
成品。
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