健康番茄南瓜饮
2017.10.17
loveling
番茄维生素C丰富，加上南瓜的营养，这一杯热饮会让你欲罢不能！
料 主料
- 360g南瓜
- 313g番茄
料 辅料
- 40g炼乳
做
健康番茄南瓜饮
的做法
1
南瓜去皮洗干净、去皮后净重314g
2
番茄去皮
3
南瓜切片番茄切小块备用
4
入锅隔水蒸20分钟
5
蒸好待温度在60度左右放入搅拌机里打成糊，蒸完的番茄南瓜里有很多水，不要倒掉，一起放进去打成糊
6
把打好的糊倒入锅里
7
加入炼乳，开小火
8
不停的搅拌，煮2分钟即可
小贴士
加炼乳喝起来很好喝，不喜欢的亲可以不加 但是如果你买到的番茄是酸的最好加吧 切番茄时会有汁液流出，我不浪费，都装起来用的
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的健康番茄南瓜饮，已经有0道了！
