猪腱子营养粥
2017.10.16
Lincf_v
猪腱子肉是猪大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，作为卤肉是极佳，但许多人也可能不知道，其实这猪腱子肉用来制作宝宝营养食材也是佳品哦。 日常Lincf喜欢用这腱子肉给宝宝熬汤、煲粥，味道好又营养，制作也简单～～
料 主料
- 适量大米
- 1个猪腱子
料 辅料
- 数颗红枣
- 适量枸杞
- 1根葱
- 适量生抽
- 适量或不用盐
- 适量清水
做
猪腱子营养粥
的做法
1
香葱洗净后切成葱花待用
2
红枣、枸杞、麦冬先洗净待用
3
先将腱子肉和大米洗净，放入锅中（养生壶）煲炖
4
煮至沸腾后倒入红枣、枸杞、麦冬，继续煮
5
煲煮后加入少许酱油、少少许盐调色调味
6
再撒入葱花拌均匀即可食用
7
简单又营养，让宝宝吸收更好，健康成长
8
成品
小贴士
想要腱子肉煲出更好的话记得煲前在肉上来上几刀哦
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