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西红柿鸡蛋软饼

2017.10.15
西红柿鸡蛋软饼
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用西红柿做成美味的软饼,既保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。超级简单快手的小饼,非常松软,可以锻炼小宝宝的咀嚼能力哦。
主料
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 适量面粉
辅料
  • 适量

西红柿鸡蛋软饼

的做法
准备好所有食材
1
准备好所有食材
西红柿用刀划十字,放入开水中烫一下
2
西红柿用刀划十字,放入开水中烫一下
将西红柿去皮
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将西红柿去皮
将去皮的西红柿切小块
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将去皮的西红柿切小块
直接放入料理机打成泥
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直接放入料理机打成泥
加入一个鸡蛋
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加入一个鸡蛋
搅拌均匀
7
搅拌均匀
放入适量面粉
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放入适量面粉
将面粉搅拌均匀
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将面粉搅拌均匀
锅中抹上少许油(也可以不放),用勺子舀一勺从高一点的地方往下滴,很容易摊成圆形
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锅中抹上少许油(也可以不放),用勺子舀一勺从高一点的地方往下滴,很容易摊成圆形
小火慢煎,表面出现气泡,底部凝固可以翻面,两面煎熟即可
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小火慢煎,表面出现气泡,底部凝固可以翻面,两面煎熟即可
成品
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成品

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