凉拌海带丝 [减肥食谱]

2016.12.20

独角戏

凉拌海带丝

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酸辣爽口，好吃制作简单！

料主料

若干海带丝

料辅料

2茶匙生抽
半个大蒜
3茶匙醋
少许食用油
少许糖
少许花椒
1茶匙酱油
少许盐

做

凉拌海带丝

的做法

海带开水煮熟捞起，用冷水冲凉切丝。

1

海带开水煮熟捞起，用冷水冲凉切丝。

准备调料。将酱油，生抽，醋按1：2: 3的比例调好；半个大蒜切沫。

2

准备调料。将酱油，生抽，醋按1：2: 3的比例调好；半个大蒜切沫。

淋上调料，大蒜沫铺满海带丝。

3

淋上调料，大蒜沫铺满海带丝。

炒锅倒入少量油，烧热后加花椒炒香，花椒变黑后关火后将加热的花椒油淋在上面即可

4

炒锅倒入少量油，烧热后加花椒炒香，花椒变黑后关火后将加热的花椒油淋在上面即可

小贴士

将加热的花椒油淋在上面可以提味

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1 评论

评论

我要评论

G果果

每次吃面条都要拌点海带丝吃，百吃不厌

2018-11-28 21:27

网友作品

别人做的凉拌海带丝，已经有0道了！

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料主料

　若干海带丝

料辅料

　2茶匙生抽
　半个大蒜
　3茶匙醋
　少许食用油
　少许糖
　少许花椒
　1茶匙酱油
　少许盐

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