沙丁鱼三明治 [早餐,下午茶]
2017.10.11
女儿不吃鱼,这让我伤透了脑筋。今天看到冰箱里有两盒沙丁鱼罐头和一瓶沙拉酱,突然间闪现出了一个想法:把沙丁鱼做成酱,夹在她爱吃的三明治里面。立刻动手做了这款可爱小巧造型的沙丁鱼三明治给女儿当下午茶。她吃完了一个拿起第二个,并且连连夸赞,说太好吃了。看着她吃的开心,我当然更开心啦。
料 主料
料 辅料
做
沙丁鱼三明治
的做法
2
把一罐沙丁鱼倒在筛网上,过滤去汤汁,并用勺子把鱼肉压碎。
3
压碎的鱼肉放在碗里,加入适量沙拉酱和黑胡椒碎。
8
放上另一片抹了沙丁鱼酱的土司,用模具压出形状。
9
重复这样的操作,完成其余三个,就可以开始享用美味啦。
小贴士
1、沙丁鱼在彻底压碎后和沙拉酱混合,才能让挑食的孩子吃不出是鱼肉。
2、除了沙丁鱼酱,蔬菜和肉类可以换成任意自己喜欢的。也可以增加鸡蛋和芝士片,营养更丰富一些。