土豆腊味饭
2017.10.11
海之韵
要做一个快捷又好吃的饭菜并不难，三个土豆和两根腊肠就搞定了三人饭菜。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。做好的米饭吸收了腊肠的香味，配上粉糯的土豆，可以吃下两大碗。不信，你试一下。
料 主料
- 330g土豆
- 2根腊肠
- 240g大米
料 辅料
- 适量食用油
- 适量盐
做
土豆腊味饭
的做法
1
大米淘洗干净，放入电饭锅里，加入水
2
盖上锅盖，选择煮饭键
3
土豆去皮
4
切块
5
腊肠切薄片
6
热锅下油
7
放入土豆，加盐
8
放入腊肠片
9
翻炒几下，加入一点水煮两分钟
10
这时候米饭还剩20分钟，将土豆腊肠倒在饭面上，立即盖上锅盖
11
有菜有饭的土豆腊肠饭就做好了，香喷喷呢
12
一人一碟，快捷
小贴士
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