小哼麻麻
烤箱版的看着也很不错的
2018-09-07 09:02
烤箱版鸡米花
2017.10.11
很喜欢吃油炸的东西，不过吃多了太油腻，家里小朋友对这些食物也是没有抵抗力，今天这款是烤箱版没有油哦，比起来健康很多，但是还是要少吃
料 主料
- 150g鸡胸肉
- 100g面包糠
- 1个鸡蛋
料 辅料
- 1根葱
- 1片姜
- 1勺料酒
- 1勺酱油
- 1勺淀粉
做
烤箱版鸡米花
的做法
1
准备一块鸡胸肉
2
葱姜去腥
3
加酱油
4
料酒
5
淀粉，为了肉嫩
6
蛋液
7
腌制15分钟
8
准备面包糠
9
肉先在蛋液滚一圈
10
面包糠滚一圈，压紧
11
烤箱200度，15分钟
12
番茄酱配配，完美
13
开吃吧
小贴士
烤箱时间看鸡块大小适当减少或者延迟，大人吃可加胡椒粉等各种调料
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网友作品
别人做的烤箱版鸡米花，已经有0道了！
