酸奶燕麦水果捞 [减肥食谱]
2017.10.10
Q猪宝宝
新康利麦片nutri-brex欢乐颂款低脂冲饮即食代餐早餐食品weet-bix，澳洲新西兰进口，是早餐下午茶的理想代餐，搭配酸奶和水果粒，拌均匀即可美味享用，好吃又方便，很脆哦。燕麦片吸收了酸奶，和水果同食，口感比干吃来得好，如果没有酸奶，换成纯牛奶也是不错的。
料 主料
- 4块新康利燕麦片
- 250克无糖老酸奶
料 辅料
- 适量水果
做
酸奶燕麦水果捞
的做法
1
准备食材，自制的无糖浓酸奶，水果，新康利燕麦片。
2
水果洗净后切粒备用。
3
将200克浓酸奶倒入大碗里，放上3片新康利燕麦片。
4
然后放入刚才准备好的水果粒。
5
最后在放上一块掰开了的新康利燕麦片，淋入剩余的浓酸奶。
6
吃前稍微拌一下即可。这个量是3人份的，一家人一起享用吧！
小贴士
记得将燕麦片泡到酸奶里或牛奶里，让麦片湿润一下，更好入口。
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网友作品
别人做的酸奶燕麦水果捞，已经有0道了！
