白玉菇炒腊肠 [家常菜] [下饭菜] [减肥食谱]
2017.10.08
情一诺
白玉菇是一种珍稀食用菌，营养丰富还有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。
白玉菇通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果，在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味美味佳肴。无论是炒、拌、炖、涮、包馅等任何方式，都很美味。
料 主料
- 150g白玉菇
- 1根广式腊肠
料 辅料
- 3g精盐
- 2ml六月鲜酱油
- 2克蘑菇精
- 2ml香油
做
白玉菇炒腊肠
的做法
1
准备食材：白玉菇、广式腊肠一根
2
白玉菇剪去根部，摘洗干净
3
腊肠斜刀切片
4
把白玉菇入沸水中焯烫
5
捞出沥去水分
6
炒锅内放油，5分热即放入白玉菇翻炒
7
放入少许的六月鲜酱油提味
8
倒入腊肠，放精盐、蘑菇精，翻炒入味
9
最后点香油提亮即可出锅
10
美味的白玉菇做好了
小贴士
小贴士： 1、白玉菇焯烫断生即可 2、腊肠里有咸度，精盐可酌减 3、酱油用来提味，放一点即可，多了颜色就不好看了 4、最后点香油，不仅美味，还可以提高菜品的亮度
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的白玉菇炒腊肠，已经有0道了！
