冰糖玫瑰炖梨
2017.10.07
乐在其中
夏去秋来，但秋燥也会给你带来很多的不适。按中医的说法，换季以养肺为主，这道冰糖玫瑰炖梨很适合在这个时候喝。冰糖有生津润肺、清扫解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，玫瑰花行气活血，美容养颜。所以，这道糖水除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
料 主料
- 1个梨
- 适量冰糖
- 适量干玫瑰花
做
冰糖玫瑰炖梨
的做法
1
准备好食材。
2
梨洗净去皮。
3
切成小块。
4
砂锅中放入适量清水。
5
煮沸后放入冰糖。
6
等冰糖融化后放入梨。
7
小火炖30分钟。
8
放入干玫瑰花。
9
等到梨肉呈透明状即可关火。
10
离火前再撒上些玫瑰花瓣。
11
润肺清燥的冰糖玫瑰炖梨。
小贴士
冰糖的用量可根据自己的口味调整。
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