牛油果墨鱼汁意面 [减肥食谱]
2017.10.07
歇歇歇洛克
总算get到超爱的spaghtti！一定要好好倒腾一番！
非常简易但风味十足的一道意面
料 主料
- 50g墨鱼汁意面
- 半个牛油果
- 适量蔬菜
料 辅料
- 适量柠檬汁
- 适量黑胡椒碎
- 适量盐
- 适量橄榄油
做
牛油果墨鱼汁意面
的做法
1
主要材料就是他俩
2
水中加适量盐大火煮开后加入墨鱼汁意面煮8或9Min
3
煮面的时候可以来做牛油果酱，半个牛油果去皮，加适量柠檬汁、盐、现磨黑胡椒碎，用勺子捣成泥搅匀
4
煮好的意面捞出，加入少许橄榄油搅拌一下防粘
5
意面与牛油果酱搅意面与牛油果酱搅拌
6
装盘，摆上一些西生菜和圣女果即可。小歇还配了个小菜~辣味杂蔬半筋半肉~增加蛋白质的摄入，营养的一餐就搞定啦
小贴士
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网友作品
别人做的牛油果墨鱼汁意面，已经有0道了！
