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煎蛋
[家常菜]
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2016.12.21
咪路
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鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。
料
主料
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两个
鸡蛋
少许
食用油
料
辅料
少许
酱油
做
煎蛋
的做法
1
开小火加热，锅中倒入油
2
将鸡蛋打入锅中
3
煎至两面金黄后即可盛出
4
在上面倒上酱油
小贴士
用小火煎蛋不容易粘锅
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辅料
少许
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咪路
