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蕃茄炒蛋
[下饭菜]
[家常菜]
2016.12.22
咪路
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蕃茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,色香味俱全,爽口、开胃、营养价值丰富。是中国知名度、普及度最高的一道菜,做法简单,而味道清甜爽口,是做菜初学者的必修课。
料
主料
加入食材清单
1个
蕃茄
两个
鸡蛋
少许
姜
少许
精盐
少许
葱花
料
辅料
少许
食用油
2瓣
蒜
少许
盐
1茶匙
酱油
做
蕃茄炒蛋
的做法
1
将蕃茄洗净切块
2
鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀
3
锅中放油,大火加热
4
等到油微微冒烟时,下蛋液微煎
5
将煎蛋切碎翻炒,待鸡蛋炒成表面嫩黄时盛出
6
锅内倒入少许油小火加热
7
至油温合适后,倒入葱花、蒜、姜末和适量盐翻炒几下,倒入盐和酱油炒至均匀
8
加入蕃茄翻炒
9
将蕃茄炒至皮略松后,倒入鸡蛋翻炒
10
待略炒后盛出
小贴士
鸡蛋煎的尽量嫩些,蕃茄炒至皮略松为嘉
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主料
1个
蕃茄
两个
鸡蛋
少许
姜
少许
精盐
少许
葱花
料
辅料
少许
食用油
2瓣
蒜
少许
盐
1茶匙
酱油
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