番茄炒西葫芦 [家常菜] [下饭菜]
2016.12.23
辣椒炒肉
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。
料 主料
- 西葫芦#半个
- 番茄#一个
料 辅料
- 一匙酱油
- 少许食用油
- 3瓣大蒜
- 半匙醋
- 少许盐
- 少许姜
- 少许葱
做
番茄炒西葫芦
的做法
1
将番茄和西葫芦洗净切片
2
佐料准备：葱姜蒜切碎
3
开小火加热，锅中倒入油
小贴士
番茄在炒的时候炒烂一点味道会更好哦
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的番茄炒西葫芦，已经有0道了！
