红枣桂圆银耳汤 [汤谱]
2017.10.03
缘豆儿
除了护肤品，女人的肌肤也需要气血的滋养。红枣桂圆加银耳炖个汤，既可以补血养脾，还可以滋阴润肺。
料 主料
- 15克银耳
- 15颗桂圆
- 30克红枣
料 辅料
- 适量红糖
做
红枣桂圆银耳汤
的做法
1
准备好材料
2
银耳提前几小时浸泡
3
浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质
4
桂圆洗净；红枣洗净去核
5
将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水约1600ml
6
烧开后转小火煮50分钟
7
加入红糖搅拌融化
8
好喝又滋补
小贴士
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