豆腐蛋黄粥
2017.09.28
幸福佑手牵
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量
这么有颜值又美味的美食，宝宝绝对喜欢呀！
【适合宝宝年龄段】12M+
料 主料
- 1小块豆腐
- 1个蛋黄
- 1小杯大米
料 辅料
- 适量盐
做
豆腐蛋黄粥
的做法
1
准备材料
2
大米清洗干净
3
放入BB锅，加入适量的水熬煮
4
豆腐切小块
5
鸡蛋煮熟
6
然后煮熟的鸡蛋黄压碎
7
待米粥煮上半小时后，加入豆腐煮上五分钟
8
然后再放入蛋黄泥，搅拌均匀，出锅即可，一岁以后宝宝可以加适量盐。
小贴士
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