包菜炒肉 [家常菜] [下饭菜]
2016.12.28
左顾右看｀
作为人们餐桌上的常见菜，包菜的营养价值及功效出人意料地多。包菜中富含大量的维生素U，这是其他蔬菜中很少见的。而包菜中的维生素U比人工合成的维生素U效果更好，它对于肠胃溃疡具有较好的治疗作用，能够止痛及加速创口愈合。
料 主料
- 一个 包菜
- 少许 红辣椒末
- 少许 肉末
料 辅料
- 少许 生抽
- 少许 食用油
- 少许 姜末
- 少许 大蒜
- 少许 盐
做
包菜炒肉
的做法
1
将包菜用手撕开并洗净，将水晾一下。
2
将锅烧热加入生姜大蒜，把切好的肉片放入油锅中抄熟盛起备用
3
油锅加热放入包菜爆炒，把肉加入锅中，最后加入生抽，味精，盐和红辣椒末。
小贴士
大火爆炒
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别人做的包菜炒肉，已经有0道了！
