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蒜泥西兰花
2017.09.19
小圆的厨房
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家常小菜
料
主料
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300克
西兰花
6颗
蒜子
盐
食用油
做
蒜泥西兰花
的做法
1
准备好食材
2
西兰花切成小块，放入淡盐水中浸泡十分钟，沥水备用。
3
把蒜切成末
4
锅里面坐水烧开，下西兰花焯水一分钟，捞出。
5
热锅凉油，下一半的蒜末小火煸香。
6
下西兰花炒匀
7
加盐调味
8
再加入剩余的蒜末，翻炒均匀即可。
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主料
300克
西兰花
6颗
蒜子
盐
食用油
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