雨夕之家
[色]
2017-09-21 05:56
秋燥，就干了这碗汤--萝卜骨头汤
2017.09.19
“秋吃萝卜胜人参”；秋季，嘴唇裂，喉咙干痒，不妨喝一碗骨头萝卜汤。白萝卜对治疗唇干、焦裂非常管用，所以频服萝卜骨头汤，也可以起到这个效果。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。秋季怎么补，都不如一碗简单的萝卜骨头汤来的营养有效。
料 主料
- 1个白萝卜
- 500克猪骨头
料 辅料
- 1块生姜
- 1个大蒜
- 1勺生抽
- 1勺料酒
- 2勺盐
做
秋燥，就干了这碗汤--萝卜骨头汤
的做法
1
猪骨头，焯水，去浮沫；
2
沥水，备用；
3
萝卜，削皮，切块；
4
生姜、蒜，切片；
5
生姜、蒜、猪骨，放入煮锅中；
6
加入适量水；
7
加入生抽；
8
加入料酒；
9
加入盐；
10
启动，电磁炉，选择煲汤，功能；
11
水开后，打开，加入白萝卜，继续煲汤；
12
待程序结束，一碗，可口的白萝卜骨头汤，好喝又营养；
小贴士
温馨提示： 用电磁炉炖汤，可以根据自己喜欢的，随意调整温度，简单方便，还快捷。
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不错啊
2017-09-21 05:56
网友作品
别人做的秋燥，就干了这碗汤--萝卜骨头汤，已经有0道了！
