莲藕排骨汤
2017.09.18
圆圆开心厨房
莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、功效，老少皆宜。
料 主料
- 300克排骨
- 1段莲藕
- 5克枸杞
- 3个红枣
料 辅料
- 3勺盐
- 1勺鸡精
做
莲藕排骨汤
的做法
1
准备食材。
2
排骨洗净
3
枸杞和红枣洗净。
4
莲藕去皮切薄片洗净。
5
九阳养生壶注入少量清水，选开水功能。
6
待水开后放入排骨焯一下，去除血水洗净。放水至1300毫升处。
7
待煮开后用勺子把浮泡捞掉。
8
放入莲藕。
9
煲30分钟后，放入红枣和枸杞。
10
煲至剩2分钟时加入一勺鸡精。
11
加入3勺盐。
12
成品。
13
成品。
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