凤尾虾饭团
2017.09.17
桔子的妈妈
鲜虾和米饭结合，简单快手，好看又好吃，用鲜虾和蔬菜捏出心仪的饭团，还能吸收更多的营养。鲜虾含有丰富的优质蛋白，肉质松软，容易消化吸收。
料 主料
- 一碗熟米饭
- 一小段黄瓜
- 四只鲜虾
- 一小段胡萝卜
- 两朵西兰花
- 一小段玉米
料 辅料
- 适量盐
做
凤尾虾饭团
的做法
1
准备好所有食材
2
鲜虾去头去壳（留下最后一节虾壳），在第二节虾肉处用牙签挑出虾线
3
锅中放入适量盐，加入几片姜，将虾肉煮熟
4
将胡萝卜、黄瓜切成丁，玉米剥粒，西兰花切碎
5
锅中放入适量油，将玉米粒、胡萝卜、黄瓜、西兰花炒熟
6
将炒好的蔬菜放入米饭中搅拌均匀
7
取一张保鲜膜，舀一勺饭，再放一个虾在饭的中间
8
将保鲜膜包起收紧，捏成饭团，露出虾尾部分，打开即可
9
成品
小贴士
蔬菜可以随意更换成喜欢的哦～
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