凉拌秋葵 [家常菜] [下饭菜] [减肥食谱]
2017.09.13
泡椒玉
秋葵是这几年的新宠，有的人很爱吃，有些人却不怎么喜欢，我属于非常喜欢的那种人，特别是用来凉拌。口感非常滑，跳秋葵也很有讲究的哦，用指甲轻轻按一下就能知道嫩不嫩啦。
料 主料
- 150g秋葵
- 2个小米辣
料 辅料
- 适量生抽
- 3瓣大蒜
- 适量油
做
凉拌秋葵
的做法
1
秋葵原图
2
洗净之后切掉秋葵的蒂，有些人喜欢煮煮之后切，看个人喜欢吧
3
锅里烧水加一勺盐
4
水开了之后放入秋葵
5
煮三四分钟就差不多的了
6
捞出来从中间切开摆在盘子上
7
大蒜和辣椒都切沫儿
8
淋入生抽
9
锅里烧热油
10
泼进调味料里面当蘸料
11
搅拌均匀一下，直接淋在秋葵上就可以啦
12
非常好吃哦
13
成品图
14
图片
15
图
小贴士
锅里加盐可以使秋葵颜色碧绿哦。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的凉拌秋葵，已经有0道了！
