喵喵cooking
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2019-09-07 20:25
银耳红枣炖木瓜 [糖水，木瓜，银耳，甜品，美容]
2017.09.12
银耳补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是很好润肤食品。加上红枣、木瓜、枸杞一起小火慢煮成甜汤，成就了一道简单又美味美容圣品哦。
料 主料
- 10g银耳
- 10g红枣干
- 100g木瓜
- 5g枸杞
料 辅料
- 15g白糖
做
银耳红枣炖木瓜
的做法
1
准备好食材：银耳、木瓜、红枣、枸杞、白糖（有冰糖的用冰糖口感更好）。
2
银耳放入大碗里，加入适量的水泡20分钟左右。
3
泡发好的银耳撕去蒂，清洗干净后撕成小块。
4
枸杞、红枣分别加水，清洗干净。
5
木瓜去皮去籽，切成小块。
6
把银耳、红枣放入养生壶里，加入适量的水。
7
盖上盖子，选择精煮银耳汤功能键，摁下开始键。
8
程序结束前五分钟时候，开盖，加入枸杞、木瓜。
9
稍微搅拌后盖上盖子继续煮，煮到程序结束，提示音响起，就可以了。
10
食用前根据个人口味加入适量的糖调味即可。
11
美味的银耳红枣炖木瓜就做好。
12
夏天放入冰箱冷藏后食用，口感更佳。
小贴士
泡发好的银耳要小火慢煮，胶质才能更好的煮出来 ； 枸杞、木瓜在关火前几分钟加入，太早加入容易煮得太烂，影响口感； 食用前加入适量的冰糖口感更好，我家里用完了，所以用了白糖代替。
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网友作品
别人做的银耳红枣炖木瓜，已经有0道了！
