明月燕子
棒棒哒
2019-11-21 09:07
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁 [减肥食谱]
2017.09.13
苹果富含维生素C，多吃具有美白效果，还可提高抵抗力，调节血糖，降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质，经常食用可加速血液环，促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A，具有清肝明目，健脾和胃和功效。这三者结合在一起打成的果蔬汁，富含了丰富的维生素A、C，还有一些植物化学物质，可以为身体补充很多营养。经常饮用可以促进体内代谢，保养皮肤，还可以清肝明目。想要健康和美丽，强烈推荐这款果蔬汁哦。
料 主料
- 1个苹果
- 1个番茄
- 半根胡萝卜
做
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁
的做法
1
准备好食材。
2
胡萝卜切成小块。
3
苹果去皮去核切成小块。
4
番茄去蒂切小块。
5
切成块的原料一起放入料理杯里。
6
倒入纯净水。
7
手持料理棒放入料理杯中，上下抽动，把全部食材打成汁。
8
打好的汁倒入杯中即可饮用。
小贴士
加入纯净水是为了口感更好，也可以不加。
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网友作品
别人做的排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁，已经有1道了！
