芋头排骨粥
2017.09.06
幸福佑手牵
芋头的营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、等多种营养成分。猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。
宝贝吃了一大碗哟！
料 主料
- 3个芋头
- 几块排骨
- 一杯大米
料 辅料
- 适量生姜
- 适量盐
- 适量油
做
芋头排骨粥
的做法
1
材料准备
2
芋头洗干净去皮切丁
3
排骨焯水
4
然后把芋头排骨放入炖锅中，加入生姜，放入适量水，炖一个小时
5
炖到芋头软糯，肉质软烂
6
出锅前放入适量油盐，撒上葱花即可
7
小宝宝也特适合吃哟！
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