芹菜苹果汁 [饮品]
2017.09.04
飘零星
这款芹菜苹果汁是家婆经常喝的一款饮品。因为家婆有高血压，常年需要用药控制血压。除了吃药以外，平时的饮食需得格外注意。
芹菜具有很好的降压效果，可以与苹果榨汁做成饮品，口感清香可口，如果再加一勺蜂蜜，这对于有高血压的老人来说效果更好，因为高血压的人常食蜂蜜能治疗便秘，使大便通畅，这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。
芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
料 主料
- 1颗芹菜
- 1个苹果
料 辅料
- 1勺蜂蜜
做
芹菜苹果汁
的做法
1
苹果洗净，芹菜摘去叶子清洗干净
2
苹果去皮去籽切开，芹菜切段
3
将苹果核芹菜放入东菱破壁机容器中
4
加入少量水
5
将破壁机杯体安装到位
6
接通电源，选择果汁程序
7
机器快速运转中
8
两分钟后程序结束，加入蜂蜜就可以喝啦
9
成品
小贴士
1.芹菜最好选用香味浓郁的山芹菜，就是茎秆深绿植株相对较小的那种。 2.苹果的比例可以比芹菜多一些，这样口感和味道都会很好。 3.不喜欢吃甜食的，可以不加蜂蜜
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