南瓜牛奶豆浆 [营养豆浆]
2017.09.04
Q猪宝宝
此款豆浆含有丰富的钙质、维生素A、维生素E等，可起到改善贫血及增强体质的作用。
料 主料
- 40克南瓜
- 40克黄豆
- 200毫升牛奶
料 辅料
- 1000毫升清水
- 60克砂糖
做
南瓜牛奶豆浆
的做法
1
准备食材：南瓜肉40克、黄豆40克、牛奶200毫升、砂糖60克。
2
将南瓜切丁，黄豆洗净，放入破壁机内。
3
加入1000毫升清水和200毫升牛奶。
4
选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5
程序结束后加入砂糖，再搅打30秒即可。
6
滤出豆浆饮用。
小贴士
建议所有食材包括液体，放入破壁机后的液位线不要超过1500毫升，否则高速搅打时容易造成溢出。
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