玉米红豆豆浆 [营养豆浆]
2017.09.04
Q猪宝宝
养生功效：此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效，同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。
料 主料
- 60克鲜玉米粒
- 30克红豆
- 30克黄豆
料 辅料
- 50克砂糖
- 1200毫升清水
做
玉米红豆豆浆
的做法
1
准备食材：鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。
2
将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
3
加入清水1200毫升。
4
选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5
程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
6
将豆浆滤出即可饮用。
小贴士
用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机，黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的玉米红豆豆浆，已经有0道了！
