栗子米糊 [营养米糊]
2017.09.04
Q猪宝宝
养生功效：栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效，但需要注意的是栗子糖分较高，所以糖尿病患者最好少食用。
料 主料
- 50克栗子
- 70克糯米
料 辅料
- 30克白糖
- 600毫升清水
做
栗子米糊
的做法
1
准备食材：栗子50克、糯米70克 白糖30克。
2
栗子去皮，和糯米一同洗净后放入破壁机。
3
加入清水600毫升。
4
选择米糊程序启动，时间25分钟。
5
程序结束后加入白糖，再搅打30秒。
6
倒出即可食用。
小贴士
建议加水量不要超过600毫升，否则太稀。也不要少于400毫升，否则太稠。
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