补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】 [营养米糊]
2017.09.04
Q猪宝宝
养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。
料 主料
- 70克大米
- 20克豌豆
- 1个蛋黄
料 辅料
- 300毫升清水
- 少许食盐
做
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】
的做法
1
准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
2
将大米豌豆洗净后放入破壁机。
3
鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。
4
加入300毫升清水。
5
选择米糊程序启动，时间25分钟。
6
碗里放入少许食盐。
7
将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。
小贴士
婴幼儿辅食，调味尽量清淡，食盐放少许即可，切勿多放，以免加重小肾脏的负担。
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